Demir Eksikliği Saç Dökülmesi Yapar mı?
12 Temmuz 2024

Demir Eksikliği Saç Dökülmesi Yapar mı?

Demir Eksikliğinin Saç Dökülmesine Etkisi

Demir eksikliği, mevsimsel değişiklikler, ruhsal baskılar ve hormon bozuklukları gibi birçok faktör saç dökülmesine neden olabilir. Ancak, saç dökülmesinin altında yatan daha ciddi sağlık sorunları da olabilir.

İki Ayı Aşan Saç Dökülmelerini Önemseyin

Saçlı deride yaklaşık 100 bin adet saç bulunur ve yetişkinlerde yıkanma ve tarama sırasında günde yaklaşık 100-150 adet saç teli dökülebilir. Saç dökülmesi; hormonal ve besinsel faktörler, kimyasal maddelere maruz kalma, kalıtsal yatkınlık, sistematik sağlık sorunları, kıl gelişimi bozuklukları, ilaçlar, ruhsal baskılar ve saçlı deri hastalıkları ile ilişkilendirilebilir. Sağlıklı bir insanda saç dökülmeleri 2 aya kadar sürebilir. Ancak yılda üç kez tekrarlanan ve iki ayı aşan saç dökülme süreleri, ciddi sağlık sorunlarının habercisi olabilir ve profesyonel yardım alınmasını gerektirebilir. Saç dökülmesi genellikle tetikleyici faktörden 3-4 ay sonra başlar ve bu faktörler tedavi edildikten 6-12 ay sonra normale dönebilir.

Uzun Süreli Hipotiroidi Kalıcı Kök Kaybına Neden Olabilir

Tiroit bezinin az çalışması, yani hipotiroidi, yaygın saç kaybına veya vücut kıllarının zarar görmesine neden olabilir. Tiroit hormonu tedavisinden sonra yaklaşık 8 haftada saçlar normal haline dönmeye başlar. Ancak uzun süreli hipotiroidi kalıcı kök kaybına yol açabilir. Tiroit bezinin çok çalışması, yani hipertiroidizm de saç dökülmesine neden olabilir.

Demir Eksikliğinin Saç Dökülmesine Etkisi

Demir eksikliği, kansızlığın en belirgin nedenlerinden biridir. Geçmişte insanlar demir ihtiyaçlarını doğal kaynaklardan, iyi beslenen hayvanların kırmızı etlerinden ve dökme demir tencerelerden karşılarlardı. Ancak günümüzde su kaynaklarındaki demir miktarı azalmış ve kırmızı et tüketimi sağlık otoriteleri tarafından çok önerilmemektedir. Ayrıca, organ etleri bulmak zorlaşmış ve paslanmaz çelik veya yapışmaz tencereler dökme demirin yerini almıştır. Bunun yanında, çölyak hastalığı, irritabl bağırsak sendromu, Crohn hastalığı ve mide ülseri gibi sindirim hastalıkları, gıdalardaki az miktardaki demirin emilimini zorlaştırmaktadır.

Vücutta çoğunlukla kanda bulunan demir, eritrositler (hemoglobin) ve miyoglobin (kas dokusunda bulunan bir tür kırmızı kan hücresi) oksijen taşımaya yardımcı olur. Demir, kan hücrelerine oksijen taşınmasında ve kas hücrelerinin beslenmesinde önemli rol oynar. Demirin aynı zamanda saçların uzamasında ve sağlıklı gelişiminde de önemli bir faktör olduğu bilinmelidir. Eğer birisi diyet yapıyorsa ve bu diyet saç hücrelerinin ihtiyaç duyduğu kadar demir içermiyorsa, vücut bu eksikliği demir depolarını kullanarak telafi eder. Bu durumda demir eksikliğinden dolayı saç dökülmesi yaşanır.

Demir Eksikliği Olan Kadınların %70'inde Saç Dökülmeleri Görülür

Doğum sonrasında özellikle 1-4. aylardan itibaren hormonal değişimlere bağlı olarak saç dökülmesi başlayabilir ve genellikle 6 aydan kısa sürer. Kadın hastalarda özellikle saçların ön bölgelerinde seyrelme, akne, adet düzensizlikleri ve tüylenmede artış gibi sorunlar olduğunda cinsiyet hormonlarının seviyesini kontrol etmek gereklidir. Yaygın saç kaybından şikayet eden kadınların %70'inde demir eksikliği saptanmıştır.

Sizden Gelen Sorular / Yorumlar

soru

Muhammet

28 Nisan 2024 Pazar

Merhaba bende de çok şiddetli saç dökülmesi var. Bazen duşa girmek bile istemiyorum çünkü duş boyunca saçlarımdaki dökülme şiddeti aynı şekilde devam ediyor. Bu gibi durumlar için nasıl önlemler alabilirim?

Cevap yaz
1. Cevap
cevap

Admin

Merhaba, saç dökülmesi gerçekten moral bozucu olabilir. Öncelikle, bir dermatolog veya trichologist ile görüşmeniz en doğrusu olacaktır. Genel öneriler olarak ise, sağlıklı beslenmeye dikkat etmek, stres yönetimi yapmak, kimyasal ürünlerden uzak durmak ve saç derisine nazik davranmak faydalı olabilir. Ayrıca, saç dökülmesine karşı özel olarak formüle edilmiş şampuanlar ve saç bakım ürünlerini kullanmayı da deneyebilirsiniz.

Soru Sor / Yorum Yap

şifre

Çok Okunanlar

Haber Bülteni

Popüler İçerik

Saç Dökülmesi Belirtileri ve Tedavisi

Saç Dökülmesi Belirtileri ve Tedavisi

İbrahim Saraçoğlu Saç Bakımı

İbrahim Saraçoğlu Saç Bakımı

Kıvırcık Saç Bakımı Nasıl Yapılmalı?

Kıvırcık Saç Bakımı Nasıl Yapılmalı?

Kuru Saç Bakımı Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?

Kuru Saç Bakımı Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?

Bal ile Saç Bakımı Bal Maskesi Yapmak

Bal ile Saç Bakımı Bal Maskesi Yapmak

Güncel

Saç Hastalıkları Belirtileri ve Tedavisi

Saç Hastalıkları Belirtileri ve Tedavisi

Güncel

Saç Sakal Bakımı Nasıl Yapılır?

Saç Sakal Bakımı Nasıl Yapılır?

Güncel

Hamilelikte Saç Bakımı İçin Öneriler

Hamilelikte Saç Bakımı İçin Öneriler